odpowiedzi do

[...] I tu moje pytanie: czy podany nr pozycji 4 (jak mniemam chodzi tu o strefę na boisku) odnosi się do atakującego czy rozgrywającego ? A tak przy okazji to, w których dokładnie sytuacjach skrzydłowy (atakujący) atakuje sprzed 3 metra, a w których z II linii ? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Zmieniony przez - dangul w dniu 2008-08-23 17:40:00

[...] HGH, które nie zawierają, ale uwalniają somatotropinę, czyli hormon wzrostu z organizmu. Tabletki te zawierają argininę oraz ornityninę. Czy ktoś z Was używał lub słyszał cokolwiek o efektach używania tego typu tabletek? Co sądzicie na ten temat? Dla przykładu podaję dwa aktualne linki do aukcji: Aukcja 1 Aukcja 2 Z góry dzięki za odpowiedzi!

[...] do kreatyny, żeby wzmocnić jej działanie. Bez względu na kasę? 3) Jakiej firmy konkretnie kreatynę polecacie? 4) Zależy mi na suchej masie i ograniczam spożycie węglowodanów, czy przy kreatynie należy zwiększyć ich spożycie? 5) Czy należy zrobić fazę ładowania? 6) Jak dawkować polecaną konkretnie przez was kreatynę? Proszę o konkretne odpowiedzi

[...] teraz dochodzę do siebie. Lekarz mówił mi, że od 2 do 3 miesięcy muszę sobie zrobić przerwę od siłowni. Moje pytanie brzmi tak, czy może tak z miesiąc po operacji mogę zacząć aeroby? Np. rowerek, steper czy coś podobnego? Bo chyba bieganie odpada póki co... Dodam, że rana była dość duża (ok. 10cm). Z góry dzięki za odpowiedzi i rady, pozdrawiam!

[...] niż injekcje domięśniowe.. trochę mnie zainteresował ten temat, ale nic ciekawego nie znalazłem w internecie. Może ktoś z forum próbował takiej wariacji podawania testa ? czy to faktycznie działa czy raczej gośc mi leje jakieś farmazony ? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam Zmieniony przez - CaleZycieNaRedukcji w dniu 2017-06-30 17:31:31

[...] Nie jest to wg mnie duży problem i zaraz się on rozwiąże, ale jestem osobą która dmucha na zimne dlatego pytam. Czuje jakby serce waliło ze 3 razy mocniej. Tętno jest normalne/lub lecitutko przyspieszone. Ale jak sobie usiądę i oglądam TV to czuje napiernicza. Czytałem, szukałem i jakiejś konkretnej odpowiedzi na to nie znalazłem. Prosze o pomoc.

[...] na razie myśleć o redukcji. Do tego zamierzam zacząć ćwiczyć street workout. Moje dane: Płeć:Mężczyzna Wiek:18 Wzrost:174 cm Waga:70 kg Tłuszcz:14,2% FFM: 59,6 kg Masa mięśniowa: 56,6 kg TBW%: 60,6% BMI: 23,0 Jeżeli było już w serwisie takie pytanie to z góry przepraszam, ale szukałem i nie znalazłem bezpośredniej odpowiedzi na moje pytanie. :)

[...] siły i wyrzeźbieniu się. Jeśli to ma pomóc: ćwicze rok, mam 18 lat. I jeszcze dość istotna sprawa: suplement który zakupie nie może kosztować >50zl, niestety ograniczone fundusze :/. Iiiii jeszcze jedno ;p, jako że jestem mało obeznany w odżywkach itp sprawach, napiszcie przy okazji jak dawkować i kiedy, z góry thx ;) Czekam na odpowiedzi

Czytając forum, jak do tej pory nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi/przepisu jak przyjmować kreatynę okołotreningowo Patrząc na zalecenia różnych producentów, czy też użytkowników, da się zauważyć pewną rozbieżność jeżeli chodzi o przyjmowanie kreatyny okołotreningowo. Jedni zalecają przyjmowanie kreatyny na 30 minut przed treningiem inni [...]

[...] do tego S.A.W. i Legend Cell Pump i nie wiem co będzie efektywniejsze do nabrania suchej masy mięśniowej kreatyna czy odżywka węglowodanowo iałkowa ?? Z góry dziekuje za odpowiedzi i dodam że ćwicze oczywiscie wszystkie grupy mięśni bo wiem że błędem większości p[oczątkujących jest to ze podstawowo zostawiają nogi i później wychodzi [...]

[...] jeśli jest opcja żeby za tą samą cenę którą płace za same SW, miałbym baseny i korzystanie z innych siłowni to czemu nie. Mam nadzieje że dosyć jasno napisałem. Czekam na odpowiedzi :) Edit: Czy jeśli mój tata pracuje w firmie i ma możliwość korzystania z Multisporta to czy on musi najpierw korzystać ze swojej karty żeby mnie do tego podpiąć? [...]

[...] Wiele osob mi mowi ze boks mi zrobi sieczke z mozgu , wiec juz sam nie wiem , chce sie zapisa i cos umiec ale niechce potem byc jakims swirem ktory nie umie skleic zdania ... czy boks jest az tak szkodliwy , jak tak w jakim stopniu i co w mogzu najbardziej jest w stanie uszkodzic , licze na wyczerpujace odpowiedzi i rady , oczywiscie sogi ...

[...] bol na jakis czas ustepuje. Nie sadze zeby mi wypadl dysk lub cos w tym stylu. Bol nie jest silny ale raczej dokuczliwy. Od kilku dni nie trenuje i czekam az przejdzie, moje putanie brzmi czy sa moze jakies masci, cwiczenia, ktore pomogloby mi rozwiazac ten problem. Co wg was powinienem zrobic? Za wszelaka pomoc i odpowiedzi z gory dziekuje :)

[...] 125gmleka/30g protein i do tego 2tablety HMB.czy nie przeszkadza jedno drugiemu tzn. kreta - protom w tym odstępie czasu (a dietke jako taką mam). 4. Ostatnie pytanie czy jeśli to co biorę jest ciulatej firmy czy ktoś zna coś lepszego w tym chorym kraju (Angli) co moge zdobyć?? Dzięki za odpowiedzi i jak się z czym już powtórzyłem to sorki

[...] na forach) no i to chyba dobra opcja (działanie i cena). Na aukcjach wszystko wygląda pięknie a na forach już nieco inaczej dlatego tak się rozpisałem. Proszę o opinię ludzi którzy wiedzą o co chodzi ponieważ jak by nie było chodzi tu o zdrowie Napisze jeszcze tylko ze dopiero zacząłem niedawno ćwiczyć. Z góry dziękuje za odpowiedzi. Pozdrawiam!

[...] Shock Therapy Do tego mam jeszcze Gainera Megabola 737 jakies 1.5kg oraz Gainera American Muscle około 800g które pozostały mi z poprzedniej suplementacji. Jest tego sporo dlatego nie wiem dokładnie jak to rozłożyć w czasie dnia, z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi :) Pozdrawiam czaro131 Zmieniony przez - czaro131 w dniu 2010-03-29 23:12:20

[...] co prawda o innej tematyce niż temat, ale potwierdza to to, że ma Pan cholernie wielką wiedzę i doświadczenie w treningu i dietetyce i zapewne wielu innych jeszcze dziedzinach, których ten sport dotyczy. Super by było gdyby udzielił mi Pan odpowiedzi. Interesuje mnie wszystko. Pozdrawiam! Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-03-08 17:33:21

Witam Wszystkich Przeszukałem Cale Forum Ale odpowiedzi na moje pytanie nie znalazłem dlatego proszę o pomoc. Mam 20lat 195 wzrostu i ważę 65kg Wcześniej nie zastanawiałem się nad moją niedowagą i wcale mi to nie przeszkadzało lecz teraz poważnie chce zabrać się za siebie. Czytałem tematy na temat diet lecz mój problem polega na tym iż pracuje [...]

[...] Potępienia typu "głupi jesteś, że od razu ściągasz...", czy też " nie powinieneś tego robić, tylu słuchać się lekarza...", itp. nie wniosą nic do tematu, bo racjonalnie myśląc wiem, że to złe i bee i trzeba za to zginąć, ale chciałem się dowiedzieć co za tym idzie, jakie konsekwencje poniosę lub może żadnych? Dziękuje za sensowne odpowiedzi.

[...] mozna jezdzic na takie misje ? ile one trwaja i ile jest przerwy miedzy takimi misjami ? Jestem zielony w tym temacie mialem kiedys na treningach kumpla wojskowego ale nie rozmawialem z nim nigdy o tym jakos nie wiem czemu ;] pytam glownie pod katem zalozenia rodziny i czasu spedzanego w domu. Prosze o sensowne odpowiedzi i dzieki z gory ;]